Spendenkonto “Indien”

Spendenkonto „Indien“: IBAN DE87 5735 1030 0055 0158 46, Sparkasse Westerwald-Sieg. Das Konto lautet auf den FC Mündersbach. More

YOGA in Hachenburg / Spiegelsaal der Stadthalle

Die neuen Yoga-Kurse starten am Donnerstag, den 28. September. Der 10-wöchige Kurs für Teilnehmer/innen mit Kenntnissen findet von 17.15 – 18.45 Uhr statt. Die Neulinge üben von 19.00 - 20.30 Uhr Yoga. Anmeldung und Infos bei Simone Kohlhas, Tel 02662-4608 oder 0151 129 114 78 More

PILATES in Höchstenbach im Martin-Luther-Haus

Die neuen Kurse starten wieder am Donnerstag, den 14.09.2017 Fortgeschrittene um 17.30 - 18.30 Uhr, Fortgeschrittene um 18.45 – 19.45 Uhr , Anfänger um 20.00 – 21.00 Uhr.  Anmeldung und Infos bei Kursleiterin Simone Schwalbach, Tel.: 01573 4736396 More

PILATES – NEU – in Müschenbach /Sporthalle

Dieser neue Kurs für Pilates-Einsteiger startet am 18.09.2017 um 19.00 Uhr. Anmeldung und Infos bei Kursleiterin Simone Schwalbach, Tel.: 01573 4736396 More

AROHA in Müschenbach / Sporthalle

Für Menschen, die Stress und Fett abbauen und unkomplizierte Bewegungen durchführen wollen.  Kursstart: Montag, den 11.09.2017 um 18.00 Uhr. Ein Einstieg ist noch möglich!! Anmeldung und Infos bei Kursleiterin Simone Schwalbach, Tel.: 01573 4736396 More

Ehrungen

Der Fußballverband Rheinland ehrte unsere Mitglieder Michael Walkenbach (2. Vorsitzender) und Detlef Hammel (Vereinsschiedsrichter). Beide haben die „Bronzene Ehrennadel“ für ihren langjährigen ehrenamtlichen Einsatz überreicht bekommen. Die Ehrennadeln und Urkunden wurden überreicht durch Hans-Werner ... More

Spendenübergabe

Anlässlich des Dorf-und Begegnungsfest am 09.07.2017 auf dem Winfried-Himmerich-Platz in Mündersbach konnte ein Gewinn von 1000,- Euro erzielt werden. Dieser Betrag wurde nun, wie im Vorfeld auch angekündigt, der Gefährdetenhilfe Köln gespendet. Dieser Verein kümmert sich u.a. um Drogenabhängige und Haftentlass... More

Rücken- Fit ! Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining (Präventionskurs)

Unser Rücken liebt abwechslungsreiche Bewegungen in alle Richtungen - strecken, drehen, beugen,  stärken, stabilisieren und dehnen - In diesem Kurs erlebst du ein Training mit fließenden, harmonischen Bewegungen im Rhythmus der Musik. Ziel ist es mehr Beweglichkeit, Kraft und Geschmeidigkeit zu erreichen. Es geht ... More

Fit for Fun – Step Aerobic

Fit for Fun  (Präventionskurs Herz-Kreislauf) In diesem Kurs erlernst du Step-Aerobic-Schrittkombinationen zu aktueller Chart-Musik. Der tänzerische Fitnesstrend macht richtig Spaß und eignet sich für jedes Fitnesslevel. Anschließend werden deine Muskeln bis in die Tiefe nach neuesten Erkenntnissen und Trends ... More

YOGA in Hachenburg

Man hat sich von sich selbst entfernt und Yoga bringt einen zurück zu sich "Selbst", das ist alles (TK. V. Desikachar). Yoga ist ein Jahrtausende alter Übungsweg, dessen Erkenntnis und Wirkung jeder erfahren kann. Auf dem Übungsweg, begleiten uns Körperübungen (asana), Atemübungen (pranayama), sowie Konzentratio... More