AROHA®

Kursstart ist Montag, der 18.07.2022 von 18.00 – 19.00 Uhr in Hachenburg im ehem. Optimum. Anmeldung und Infos bei Kursleiterin (AROHA Instruktor) Simone Schwalbach, Tel.: 01573 4736396 Starke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen, der ständige Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Die besondere ... More

POUND® – ist wieder da!

Am Samstag, den 23.07.2022 findet um 11 Uhr eine gute Stunde POUND® mit Viktoria Kohlhas im Optimum in Hachenburg im ehemaligen Optimum statt. Der Spaß ist garantiert. Anmeldung über das Kontaktformular dieser Homepage oder bei Viktoria Kohlhas 0160 92639756 Rockout. Workout. POUND® ist die erste Cardio Jam ... More

Wandern & Yoga am 09.07.2022 um 9.45 Uhr

ein kostenloses Angebot zum gemeinsam unterwegs sein und Yoga üben! Treffpunkt ist das Kino Cinexx in Hachenburg. Anmeldung  und Info bei Danie Koch unter Daniela.Koch@region-westerwald.de More

Noch ein paar neue Plätze stehen Jump-up und Morgengymnastik zu Verfügung!

Noch ein paar neue Plätze stehen zu Verfügung! Jump-up in Hachenburg ein dynamisches Fitnesstraining, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen: Gelenkschonend, Kalorien verbrennen mit effektiver Ausdauer, Muskelkräftigung, Koordinationsschulung. Reserviere Dir Dein Trampolin. Jump-up ist für jeden geeignet. ... More

Geschäfsstelle am 14.06.2022 geschlossen

Aufgrund von Urlaub bleibt die Geschäftsstelle von 13. bis 17. Juni geschlossen. Wir sind über das Kontaktformular oder telefonisch bei unseren Vorstandsmitglieder zu erreichen. Am Dienstag, den 21.06 ist die Geschäftsstelle wie gewohnt von 17.00 bis 19.00 Uhr wieder besetzt. Ebenso ist das Büro donnerstags von 9.30 ... More

NEU !! Karate für Erwachsene

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NEU!! Karate für Kinder

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Meno-Yoga während und nach den Wechseljahren

Oft kommt es vor, dass man während oder nach der Menopause durch die hormonelle Umstellung aus dem Gleichgewicht gerät oder geraten ist. Mit Meno-Yoga streben wir eine ganzheitliche „Behandlung“ an. Durch die innere Massage und Lenkung der individuellen Lebensenergie regen wir die hormonelle Produktion an und ... More

Geschäftsstelle

am kommenden Dienstag, den 17.05. bleibt die Geschäftsstelle mal geschlossen. Über das Kontaktformular können Sie sich gerne melden oder auch telefonisch bei unseren Vorstandsmitgliedern. Am Donnerstag den 19.05. ist die Geschäftsstelle wie gewohnt geöffnet. Vielen Dank für Ihr Verständnis! More

YOGA

Neustart am Donnerstag, den 02.06.22 um 17.30 bis 19.00 Uhr im Spiegelsaal der Stadthalle Hachenburg.  Du lernst, dich auf deinen Atem zu konzentrieren, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dich auf den Moment zu fokussieren. Diesmal wird der Schwerpunkt auf die Ausrichtung (Alignments) der Asanas liegen. Vorerfa... More