Autohaus Bergisch spendet Trikots an unsere Kinderturngruppen

Alle Kinder unserer Kinderturngruppe haben sich sehr über die tollen T-Shirts gefreut. Auch die neu gegründeten Leichtathletik-Gruppen haben T-Shirts bekommen. (Bild folgt)  Die Kinder finden die einheitlichen, atmungsaktiven T-Shirts richtig cool und kommen nochmal lieber zum Sport.           Der Vorstand des ... More

Nordic Walking – Präventionskurs

Er wird von den Krankenkassen bezuschusst oder ganz erstattet. Mit der guten Technik gesund Sport treiben! Hier wird die richtige Technik für das sportliche Gehen mit den Nordic Walking-Stöcken erlernt. Mit Spaß in der Gruppe fällt das Lernen leicht und die Erfolge sind schnell spürbar. Der Kursstart für den 12-wöchigen Präventionskurs ist ... More

POUND®

Rockout. Workout. POUND® ist die erste Cardio Jam Session der Welt – inspiriert und motiviert durch den schweißtreibenden Spaß mit Drumsticks zu trommeln. Mit den extra konzipierten Drumsticks trainierst du Ausdauer, Kondition und Kraft und verbrennst ganz nebenbei bis zu 900 Kalorien die Stunde. In dem berauschenden Ganzkörpertraining verschmelzen ... More

AROHA®

Kursstart ist Montag, der 18.07.2022 von 18.00 – 19.00 Uhr in Hachenburg im ehem. Optimum. Anmeldung und Infos bei Kursleiterin (AROHA Instruktor) Simone Schwalbach, Tel.: 01573 4736396 Starke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen, der ständige Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Die besondere Atmosphäre während des Kursverl... More