4 Results for month: 12/2015
In dieser Gruppe finden Sie ein qualifiziertes Fitnessprogramm für Damen aller Altersgruppen.
Für Anfänger wie für Fortgeschrittene, für Normal- und Ãœbergewichtige. Abwechslungsreiche Ãœbungen trainieren den ganzen Körper, gleichen Bewegungsmangel aus, kräftigen und straffen die gesamte Muskulatur, verbessern die Haltung sowie die KoordinationsfÃ...
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Am 13. Januar 2016 um 18.30 Uhr beginnt der neue 10er-Kurs in der Gemeindehalle Mündersbach. Für alle die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten geeignet.
Anmeldung ab sofort bei Ãœbungsleiterin Martina Leukel: Tel. 02662 3321 oder 0178 8070549
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(Step-Aerobic mit Muskelkräftigung und Entspannung)
Der neue 10-wöchige Kurs mit je 90 Minuten startet wieder am 11. Januar 2016 um 19.30 Uhr im Spiegelsaal der Stadthalle in Hachenburg. Ein perfektes Ganzkörpertraining!
Infos und Anmeldung bei Simone Kohlhas, Tel. 02662-4608 oder 0151-12911478
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Mit Hatha-Yoga zu mehr Kraft und Wohlbefinden.
Zwei Kurse starten am Donnerstag, den 14.01.2016: für Anfänger von 19.00 bis 20.30 Uhr und für Fortgeschrittene (mit Grundkenntnissen) von 17.15 bis 18.45 Uhr im Spiegelsaal der Stadthalle.
Anmeldung und Infos bei Kursleiterin Simone Kohlhas 02662-4608 oder 0151 129 114 78
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