Rücken- Fit ! Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining (Präventionskurs)

Unser Rücken liebt abwechslungsreiche Bewegungen in alle Richtungen

– strecken, drehen, beugen,  stärken, stabilisieren und dehnen –

In diesem Kurs erlebst du ein Training mit fließenden, harmonischen Bewegungen im Rhythmus der Musik. Ziel ist es mehr Beweglichkeit, Kraft und Geschmeidigkeit zu erreichen. Es geht um Vorbeugung von Rückenschmerzen. Als zertifizierter Präventionskurs wird die Kursgebühr von einigen Krankenkassen teils oder ganz übernommen.

Start des 10-wöchigen Kurses ist Mittwoch, den 13. September 2017 um 18.30 – 19.30 Uhr im Gemeindehaus Mündersbach

Anmeldung und Informationen: Martina Leukel – 0178 8070549