Grundlagenkurs Karate-Selbstverteidigung
Karate ist eine seit Jahrhunderten bewährte Methode der Selbstverteidigung. Richtig gelehrt, ist sie eine effektive, kompromisslose und nur für diesen Zweck entwickelte Möglichkeit der Klärung gefährlicher Angriffssituationen.
In diesem Kurs werden die vier Grundlagen (Gesunderhaltung, Gleichgewicht, Harmonisierung und Kraftentwicklung) für den eigenen Körper geschaffen. Darüber hinaus ist Karate für jeden geeignet und ein komplettes Ganzkörpertraining, welches sich positiv auf das eigene Wohlbefinden und ein starkes Immunsystem auswirkt.
Wer Interesse an dieser Kampfkunst hat, ist herzlichst für ein Probetraining eingeladen.
Trainingsort: Turnhalle Grundschule Borod
Trainingszeit: immer montags 20:00 – 21:30 Uhr
Anmeldung und Info (ab 14 Jahren):
Marco Koch, 02662 / 50841-10