6 Results for month: 02/2022
Für Fragen oder Anliegen rund um unseren Verein sind wir unter der Telefonummer (02680-3400358),
oder über das Kontakformular sowie bei unseren Vorstandsmitgliedern erreichbar
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Yoga fördert nicht nur die körperliche und geistige Gesundheit. Mit jeder Yogaeinheit die wir gemeinsam erleben, verbessern wir unsere Haltung, unser Gleichgewicht, unsere Beweglichkeit und innere Stärke. Wir halten unter anderem unsere Gelenke geschmeidig, stärken unsere Muskelkraft, unser Immunsystem und können somit körperliche und geistige ...
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Wenn Du Probleme mit der Koordination, Balance und Beweglichkeit hast, dann gehörst DU genau in diesen Kurs. Denn genau das wird effektiv auf dem Trampolin gestärkt und verbessert. Es werden keine schnellen Bewegungen gemacht. Die Haltestange am Trampolin gibt Dir die Sicherheit nicht runter zu fallen. Start ist Mittwoch, den 02.03.2022 von 9-10 Uhr im ...
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Kursstart für den 12-wöchigen Kurs ist Montag, den 04.04.2022 um 17.30 bis 19.00 Uhr (Uhrzeit kann sich noch verschieben, bzw der Gruppe angepasst werden) Treffen ist das Stadion in Hachenburg (Nähe Krankenhaus)
Themen sind: Technikvermittlung für das sportliche Gehen mit Nordic Walking Stöcken mit vielen Vor-Übungen sowie Kräftigungs- und ...
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Yin Yoga ist eine ruhige selbstversunkene Yogapraxis. Im Gegensatz zum Yang-orientierten Yoga, der mehr das Üben in Flows bevorzugt, werden die Asanas über eine längere Zeit gehalten. Durch das Verweilen in den Yin-Posen wird die tiefe Schicht des Bindegewebes – die Faszien – angesprochen. Durch das Üben von faszialer Dehnung wird der Chi-Fluss in ...
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YOGA (Präventionskurs)
Du lernst, dich auf deinen Atem zu konzentrieren, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dich auf den Moment zu fokussieren. Diesmal wird der Schwerpunkt auf die Ausrichtung (Alignments) der Asanas liegen. Vorerfahrungen sind nicht schlecht aber keine Vorrausetzung, daher auch für Anfänger geeignet. Die erlernten Asanas ...
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