Aktion Flutopferhilfe: Spendenturnen in der Kinderturnabteilung

An zwei Sonntagen im September veranstaltete das Team vom Kinderturnen Turnstunden zu Gunsten der Flutopfer. Diese Spenden sollen betroffenen Familien mit Kindern aus dem Flutgebiet des TuS Ahrweiler erhalten, so ist es der Wunsch der Eltern und Übungsleiter. Dies wurde uns vom TuS Ahrweiler zugesagt. Das Turnen wurde von sehr vielen Kindern besucht, die ... More

NEU Yin Yoga

Yin Yoga ist eine ruhige selbstversunkene Yogapraxis. Im Gegensatz zum Yang-orientierten Yoga, der mehr das Üben in Flows bevorzugt, werden die Asanas über eine längere Zeit gehalten. Durch das Verweilen in den Yin-Posen wird die tiefe Schicht des Bindegewebes – die Faszien – angesprochen. Durch das Üben von faszialer Dehnung wird der Chi-Fluss in ... More

„Orientalischer Tanz“, der besondere Kurs für Dich.

Der orientalische Tanz – weiblichster aller Tänze und auch ältester Tanz – ist Balsam für die Seele. Komm und tanze mit Begeisterung und Leidenschaft, erlerne die besondere Form des Tanz-Trainings und des gemeinsamen Erlebens kennen. Er steigert das Selbstbewusstsein, lässt uns ausgeglichener und fröhlicher werden. Die Körperwahrnehmung wird ... More

AROHA – Start am Montag, 04.10.2021

Starke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen, der ständige Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung hält Körper und Geist auf Trapp. AROHA ist ein optimaler gelenkschonender Fett- und Kalorienkiller, festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Für Menschen, die Stress abbauen und unkomplizierte Bewegungen ... More