38 Results for group: breitensport

Ranbu

Ranbu! RANBU ist eine Kombination aus Tanzen und Fitnessübungen. Für alle, denen reine Tanzkurse nicht effektiv genug sind, und ein reiner Fitnesskurs zu eintönig ist, bietet RANBU den perfekten Mix. Eine Stunde lang zu guter Musik im Wechsel tanzen und trainieren. Jeder kann mitmachen, auch ungeübte. Dabei spielt das Alter keine Rolle. Im ... More

Easy Step

Bewegung! Musik! Spaß! Körpergefühl! Ausdruck! Freude! Das und mehr macht die Faszination von Step Aerobic aus und somit ist es kein Wunder, dass es zu den beliebtesten Sportarten im Fitnessbereich gehört. Das Training mit dem Step bringt das Herz-Kreislauf System in Schwung und die mitreißende Musik lassen den Alltagsstress vergessen. Einfache ... More

Cross-Out

Cross-Out mit Frischluftgarantie ist kein Groupfitness, sondern ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im Freien. Durch die Kombination verschiedener Sportarten wie z. B.: Turnen, Krafttraining, Leichtathletik, u.v.m. werden Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Kraft trainiert. Durch diese Kombination und den Einsatz ... More

Kinder in Bewegung (1 – 8 Jahre)

Wahrnehmungsförderung und Koordinationsschulung durch individuelle Spielsituationen sollen in den Turnstunden im Vordergrund stehen. Wichtig sind dabei Rituale wie ein gemeinsames Begrüßungs- und Abschiedslied. Die Turnstunden sind meistens themenbezogen aufgebaut um die Phantasie der Kinder anzuregen wie zum Beispiel: Pferdestunde, Feuerwehrturnen, ... More

Mit Klangschalenmeditation zur Harmonie

Inhalt und Ziel des Kurses Der Schlüssel zur eigenen Kraft und Harmonie, weg von Stress, Angst und Selbstzweifel heißt Achtsamkeit. Im Verlaufe dieses Kurses lernen Sie: In Achtsamkeit erste schädigende Zeichen von Ungleichgewicht am eigenen Körper, oder Stress aus ihrem Umfeld leichter und frühzeitiger wahrzunehmen, als es in der Routine ... More

Yoga Mündersbach

Man hat sich von sich selbst entfernt und Yoga bringt einen zurück zu sich "Selbst", das ist alles (TK. V. Desikachar). Yoga ist ein Jahrtausende alter Übungsweg, dessen Erkenntnis und Wirkung jeder erfahren kann. Auf dem Übungsweg, begleiten uns Körperübungen (asana), Atemübungen (pranayama), sowie Konzentrationsübungen (dharna). Ziel ist die ... More

Kinder in Bewegung (6 – 12 Jahre)

Sport für Kinder zwischen 6-12 Jahren. In diesem Kurs werden getreu dem Motto „Bewegung macht schlau“ bei den Kindern sportliche Interessen geweckt, die Ausdauer und die körperliche Leistungsfähigkeit gesteigert. Die Kinder können sich bei Spielen, wie Ballspiele (Völkerball, Brennball, Basketball) Drums Alive, Zirkeltraining und andere ... More

Kinder in Bewegung / (Klein-)Kinderturnen

Bewegung, unterstützt gerade im Kindesalter, die Entwicklung der kognitiven Fähigkeiten der Kinder, in dem sie den Kindern hilft, ihre Umwelt erforschen und „begreifen“ zu können. Außerdem wird das Selbstbewusstsein und die Selbständigkeit der Kinder gefördert, so dass die Kinder mit einer guten Motorik oftmals weniger Angst haben und unabhängi... More

AROHA® body mind soul

Starke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen, der ständige Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung hält Körper und Geist auf Trapp. Die besondere Atmosphäre während des Kursverlaufs wird durch die dafür komponierte Musik im ¾ Takt unterstützt. Ein Kurs, an dem jede/r ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilneh... More

Tae-Box

Das ultimative Fitness-Training für alle, die ihre Kondition verbessern, Fett abbauen und ihre Muskulatur kräftigen wollen. Ein Mix aus Kampfsport, Boxen und Aerobic der dich an deine Grenzen bringt, kombiniert mit einer Bauch-weg-Einheit auf der Matte. Kursleiterin: Simone Schwalbach Kontakt: 01 57 - 34 73 63 96 Ausbildung: ... More