Kinder-Yoga

Kursleiterin: Danie Koch
Daniela Koch, Zertifizierte Kursleiterin, FC Mündersbach Ruhe, Achtsamkeit, Konzentration und Atemübungen. Und das soll Kindern Spaß machen? Ja, und noch viel mehr: Sie profitieren von den Yoga-Übungen, die Körper und Geist aktivieren. Kinder lieben die spielerischen Übungen, in denen sie Bäume, Katzen und Löwen sein dürfen. Die Übungen vermitteln ihnen eine innere und Äußere Struktur. Kinder, die die Asanas regelmäßig üben, werden die positiven Effekte des Yoga schon bald spüren: Wirbelsäule, Muskeln und Gelenke werden stärker und flexibler, die Konzentrationsfähigkeit verbessert sich und der Wchsel von Spannung und Entspannung fördert die Durchblutung und damit auch die Abwehrkräfte. Das Kind findet so zu mehr Selbstbewusstsein, Selbswahrnehmung und auch Selbstkontrolle. Zudem wird es auch in seiner mentalen Entwicklung unterstützt.

Event Hours(1)

Kursleiterin: Kontakt: Ausbildung: