Seit 1999 praktiziere ich Qi Gong.
Mittlerweile bin ich als anerkannte Kursleiterin des Taijiquan & Qigong Netzwerkes Deutschland e.V. zertifiziert und unterrichte seit einigen Jahren an der VHS.
Qi Gong verhilft zur Ruhe und Gelassenheit, Vitalität und Gesundheit. Es fördert die Konzentration, bringt Körper und Geist in Einklang. Die ...
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Hot Iron® 1 ist ein mitreißendes Kraftausdauertraining mit der Langhantel, das für jeden als Trainingsmöglichkeit geeignet ist.
Hot Iron® 1 ist der ideale Einstieg in das Kraftausdauertraining, da der Kurs die Grundübungen des Trainings mit der Langhantel beinhaltet. Durch sinnvoll kombiniertes Techniktraining werden wichtige Grundlagen und ...
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