AROHA® body mind soul
Kursleiterin: Simone Schwalbach
Starke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen, der ständige Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung hält Körper und Geist auf Trapp. Die besondere Atmosphäre während des Kursverlaufs wird durch die dafür komponierte Musik im ¾ Takt unterstützt. Ein Kurs, an dem jede/r ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter und Trainingszustand teilnehmen kann.
AROHA® ist ein optimaler gelenkschonender Fett- und Kalorienkiller, festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Für Menschen, die Stress abbauen und unkomplizierte Bewegungen durchführen wollen.
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Kursleiterin:- Simone Schwalbach
- 01 57 - 34 73 63 96
- DTB-Trainerin - Aerobic
- DTB-Trainerin - Pilates
- B-Lizenz Sport in der Prävention
- Profil: Haltung und Bewegung, Entspannung und Stressbewältigung
- B-Lizenz Fitness-Instructor
- AROHA Advanced Trainerin