POUND® Rockout. Workout. Advents-Kurs zum Kennenlernen, Schwitzen und Spaß haben.

POUND® ist die erste Cardio Jam Session der Welt – inspiriert und motiviert durch den schweißtreibenden Spaß mit Drumsticks zu trommeln. Mit den extra konzipierten Drumsticks trainierst du Ausdauer, Kondition und Kraft und verbrennst ganz nebenbei bis zu 900 Kalorien die Stunde. In dem berauschenden Ganzkörpertraining verschmelzen Cardiofitness, Krafttraining, Pilates und High Intervall Techniken. Außerdem wird durch das Trommeln die tiefliegende Muskulatur gestärkt. POUND® spricht den Rockstar in dir an und ist für alle geeignet, die Spaß an Musik und Bewegung haben! Auch für Ungeübte, jeder kann mitmachen!

Start des 4-wöchigen Advents-Kurs ist Montag, den 28.11.2016 um 19.30 – 20.30 Uhr

Anmeldung bei Kursleiterin Viktoria Kohlhas unter 02662-4608 oder 0160-92639756