YOGA – in Hachenburg im Spiegelsaal der Stadthalle

YOGA

Mit Asanas aus dem Hatha-Yoga zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Ruhe. Der achtsame Umgang mit seinem Körper wird erlernt. Die wohltuende Wirkung der Yoga-Einheit wird durch Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Entspannung abgerundet. So kommen Körper und Geist zur Ruhe und in Balance. Yoga ist einer der Wege, um endlich einmal abzuschalten, um sich körperlich und seelisch zu stärken und weiterzuentwickeln Es hilft Ihnen, auf Ihre innere Stimme zu hören und wesentlich harmonischer in Ihrem Umfeld zu leben. Mitzubringen sind Matte, Decke und bequeme Kleidung.

Für Yoginis mit Grundkenntnissen startet der Kurs am Donnerstag, den 06.09.2018 um 18.30 – 20.00 Uhr

Der Kurs für Neustarter/-innen findet um 17.00 – 18.30 Uhr statt.

Anmeldung und Infos bei Simone Kohlhas, Tel 02662-4608 oder 0151 129 114 78