02.11.2022 – Yoga Anfängerkurs in Hachenburg

Yoga fördert nicht nur die körperliche und geistige Gesundheit. Mit jeder Yogaeinheit die wir gemeinsam erleben, verbessern wir unsere Haltung, unser Gleichgewicht, unsere Beweglichkeit und innere Stärke. Wir halten unter anderem unsere Gelenke geschmeidig, stärken unsere Muskelkraft, unser Immunsystem und können somit körperliche und geistige Gesundheit vorbeugen und/oder verbessern. Nach jeder Yogaeinheit gehen wir gestärkt, mit mehr Achtsamkeit und Ruhe und mit einem Lächeln im Gesicht auseinander. Nächster Start ist der 02.11.2022 immer mittwochs von 10.15 – 11.15 Uhr im ehemaligen Optimum. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Weitere Infos: Daniela Koch, Yogatherapeutin, Tel: 0160/8102564.