Yoga mit Danie ab 03.03.2022

Yoga fördert nicht nur die körperliche und geistige Gesundheit. Mit jeder Yogaeinheit die wir gemeinsam erleben, verbessern wir unsere Haltung, unser Gleichgewicht, unsere Beweglichkeit und innere Stärke. Wir halten unter anderem unsere Gelenke geschmeidig, stärken unsere Muskelkraft, unser Immunsystem und können somit körperliche und geistige Gesundheit vorbeugen und/oder verbessern. Nach jeder Yogaeinheit gehen wir gestärkt, mit mehr Achtsamkeit und Ruhe und mit einem Lächeln im Gesicht auseinander. Ich freue mich schon jetzt auf eine gemeinsame Stunde mit Dir.

Kursstart für den 10-wöchigen Kurs ist Donnerstag, den 03.03.2022 um 16.45 bis 17.45 Uhr in Mündersbach. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Nähere Infos und Anmeldung bei Daniela Koch, Tel.: 0160-8102564