Nordic Walking  (Präventionskurs) Start: 04.04.2022

Kursstart für den 12-wöchigen Kurs ist Montag, den 04.04.2022 um 17.30 bis 19.00 Uhr (Uhrzeit kann sich noch verschieben, bzw der Gruppe angepasst werden)  Treffen ist das Stadion in Hachenburg  (Nähe Krankenhaus)

Themen sind: Technikvermittlung für das sportliche Gehen mit Nordic Walking Stöcken mit vielen Vor-Übungen sowie  Kräftigungs- und Dehnübungen. Nordic Walking Stöcke stehen kostenlos zur Verfügung. In der Gruppe ist der Spaß immer dabei und der Entspannungseffekt kommt in der Natur von alleine dazu.

Nähere Infos und Anmeldung bei Simone Kohlhas (Nordic Walking Instruktor)  Tel.: 02662-4608 oder  0151 129 114 78