Yoga – Präventionskurs ab 03.03.2022 in Hachenburg

YOGA  (Präventionskurs)

Du lernst, dich auf deinen Atem zu konzentrieren, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dich auf den Moment zu fokussieren. Diesmal wird der Schwerpunkt auf die Ausrichtung (Alignments) der Asanas liegen. Vorerfahrungen sind nicht schlecht aber keine Vorrausetzung, daher auch für Anfänger geeignet. Die erlernten Asanas werden später in Flows zusammengefügt. Ein kleines Thema der Yogastunde fließt mit ein. Körper und Geist werden verbunden.

Kursstart des 10-wöchigen Kurses ist der 03.03.2022 um 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr im Spiegelsaal der Stadthalle Hachenburg. Nähere Infos und Anmeldung bei Simone Kohlhas (Yogalehrerin DTB), Tel.: 02662-4608 oder  0151 129 114 78