YOGA

Neustart am Donnerstag, den 02.06.22 um 17.30 bis 19.00 Uhr im Spiegelsaal der Stadthalle Hachenburg. 

Du lernst, dich auf deinen Atem zu konzentrieren, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dich auf den Moment zu fokussieren. Diesmal wird der Schwerpunkt auf die Ausrichtung (Alignments) der Asanas liegen. Vorerfahrungen sind nicht schlecht aber keine Vorrausetzung, daher auch für Anfänger geeignet. Die erlernten Asanas werden später in Flows zusammengefügt. Ein kleines Thema der Yogastunde fließt mit ein. Körper und Geist werden verbunden.

Anmeldung und Infos bei Simone Kohlhas (Yogalehrerin DTB) 0151-12911478