YOGA – in Hachenburg

Mit Yoga zu mehr Kraft und Wohlbefinden.

Asanas und Achtsamkeit zum Thema: Kräftigung der Körpermitte mit Stabilität, Flexibilität und Aufrichtung mit Hatha-Yoga mit anschließender Entspannung. Mitzubringen sind Matte, Decke und bequeme Kleidung.

Der Anfänger-Kurs startet am Donnerstag, den 12.01.2016, von 19.00 bis 20.30 Uhr und der Fortgeschrittenenkurs (mit Grundkenntnissen) von 17.15 bis 18.45 Uhr im Spiegelsaal der Stadthalle.

Anmeldung und Infos bei Kursleiterin Simone Kohlhas 02662-4608 oder 0151 129 114 78