SuperSommer Schnupperkurs – Haltung und Bewegung
Mittwoch, den 21.07.2021 bis 11.08 2021, 18.30 – 19.30 Uhr. Für alle, die den Kurs ausprobieren möchten zum Superpreis von 10 Euro (egal ob Mitglied oder nicht)
Der Kurs findet entweder draußen im Schatten (auf dem Sportplatz) oder in der Gemeindehalle in Mündersbach statt. Bitte anmelden unter 0178 8070549 Martina Leukel (Präventionsübungsleiterin)
Im September startet der entsprechende Präventionskurs Haltung und Bewegung (von den Krankenkassen bezuschusst)
Dieser Kurs besteht aus einem vielseitigen und abwechslungsreichen Programm zum rückengesunden Fitnesstraining. Er dient zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und Erhaltung der Beweglichkeit.