Step ‘n’ fun-tastik

Einfache Step-Aerobic-Schrittkombinationen erlernst du mit dem Step-Brett zu aktueller Chart-Musik zu einer kleinen Choreografie. Dieser tänzerische Fitnesstrend eignet sich für jedes Fitnesslevel und macht Spaß. Es folgt Muskelkräftigung bis in die Tiefe nach neuesten Erkenntnissen und Trends. Die 90 Minuten bestehen aus einem Mix für Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung, die sich positiv auf dein körperliches Wohlbefinden auswirkt. Dieses optimale Ganzkörpertraining mit viel Spaß für dich, wird abgerundet durch wohltuende Entspannung mit wechselnden Techniken.

Der neue 10-wöchige Kurs startet am Montag, den 14.09.2020 um 19.15 – 20.45 Uhr.

Anmeldung und Infos bei Kursleiterin Simone Schwalbach, Tel.: 01573 4736396