Nordic Walking ( Präventionskurs )
Der Vormittagskurs startet am Montag, den 29.05.2017 um 9.30 – 11.00 Uhr
Alternativ startet ein Abendkurs am Dienstag, den 30.05.2017 um 18.30 – 20.00 Uhr
Treffen ist am Stadion (Nähe Krankenhaus) in Hachenburg.
Infos und Anmeldung bei Simone Kohlhas, Tel. 02662-4608 (lizenzierte Nordic Walking Instruktorin)
Mit Nordic Walking für Jung und Alt, für Mann und Frau zur schönsten Outdoor-Sportart!
Nordic Walking die Trendsportart in Wald und Flur!
Jetzt ist die richtige Zeit, um mit Nordic Walking fit zu werden. In diesem 12-wöchigen Kurs macht gerade in Gesellschaft das Erlernen der richtigen Technik besonders Spaß und hat gesundheitlichen Nutzen! Hier werden die Muskeln des Halteapparates gekräftigt und der Herz-Kreislauf angeregt. Die allgemeine Fitness, Kraft und Ausdauer werden gefördert. Egal welcher Fitnesslevel – jeder kann teilnehmen. Auch ist dieser Kurs als Auffrischungskurs geeignet. Für jeden stehen kostenlos N-W-Stöcke zur Verfügung.