Mit Yoga in den Sommer

Mit Asanas aus dem Hatha-Yoga zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Aufrichtung. Der achtsame Umgang mit seinem Körper wird erlernt. Die wohltuende Wirkung der Yoga-Einheit wird durch Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Entspannung abgerundet. So kommen Körper und Geist zur Ruhe und in Balance. Yoga ist einer der Wege, um endlich einmal abzuschalten, um sich körperlich und seelisch zu stärken und weiterzuentwickeln. Es hilft Ihnen auf Ihre innere Stimme zu hören und wesentlich harmonischer in Ihrem Umfeld zu leben.

Der neue Kurs startet am Donnerstag, den  20.04.2017 um 19.30 – 20.00 Uhr im Spiegelsaal der Stadthalle in Hachenburg.

Anmeldungen und Infos bei Simone Kohlhas, Tel. 02662-4608.