Yoga Hachenburg

Kursleiterin: Simone Kohlhas

Mit Yoga entspannen und neue Kraft schöpfen. Mit Asanas aus dem Hatha-Yoga zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Aufrichtung. Jeder Teilnehmer lernt mit seinem Körper achtsam umzugehen. Die wohltuende Wirkung des Übens in der Stunde wird durch Atemtechniken und Entspannungsteil abgerundet. So können Körper und Geist zur Ruhe kommen.    

Event Hours(2)

• Do.

  17.15 - 18.45

  Anfänger-Kurs
  Spiegelsaal Stadthalle Hachenburg

• Do.

  19.00 - 20.30

  Fortgeschrittenen-Kurs
  Spiegelsaal Stadthale Hachenburg

Kursleiterin:

• Simone Kohlhas

Kontakt:

• 02 26 62- 46 08
• 0151-12 91 14 78

  Ausbildung:

• B-Lizenz (Sport in der Prävention)
• Profil: Herz-Kreislauf, Cardio-Fit, Haltung und Bewegung, Rücken-Fit, Entspannung und Stressbewältigung
• Yoga-Lehrerin DTB
• Nordic-Walking Instruktor