Cross-Out

Kursleiter: Christian Sieling

Christian Sieling - FC MündersbachCross-Out mit Frischluftgarantie ist kein Groupfitness, sondern ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im Freien.

Durch die Kombination verschiedener Sportarten wie z. B.: Turnen, Krafttraining, Leichtathletik, u.v.m. werden Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Kraft trainiert. Durch diese Kombination und den Einsatz verschiedener ausgefallener Hilfsmittel und dem eigenen Körpergewicht, kann jeder Teilnehmer auf seinem individuellen Level trainieren.

Dadurch eignet es sich für Anfänger und Fortgeschrittene, Männer und Frauen, sowie Jung und Alt gleichermaßen!


Event Hours(1)


Kursleiter:
Kontakt:
Ausbildung: