Allgemein

HALTUNG UND BEWEGUNG DURCH GANZKÖRPERTRAINING Zertifizierter Präventionskurs und Sport pro Gesundheit Zertifikates Angebot

Start: 26. April 2017 um 18.30 Uhr Dauer: 10 Einheiten je 60 Minuten Wo: Gemeindehaus  Mündersbach. In diesem Kurs werden durch vielseitige und abwechslungsreiche Übungen der Rücken, die Beine, der Bauch.... (alles!) trainiert. Er dient zur Vorbeugung von Rückenbeschwerden und Bewegungsmangel. Neug... More

AROHA body mind soul

Starke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen, der ständige Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung hält Körper und Geist auf Trapp. Die besondere Atmosphäre während des Kursverlaufs wird durch die dafür komponierte Musik im ¾ Takt unterstützt. Ein Kurs, an dem jede/r ohne Vorkenntnisse und in ... More

Kinderfreizeitspaß

Am 12.04.2017 findet der Kinderfreizeitspaß mal in den Ferien statt. Zur Einstimmung auf Ostern, gibt es Osterspiele in der Turnhalle (bei gutem Wetter natürlich draußen) und eine Osterbackaktion! Kinder ab 4,5 Jahren sind herzlich eingeladen! Es wird 2 Gruppen geben Gruppe: 10 - 12 Uhr, Gruppe: 13 - 15 ... More

Jugendtraining Bambini

Jugendtraining für Bambini-Fußballer: ab sofort Dienstags um 16.30 Uhr in Mündersbach mit Trainer M. Burde. More

Mit Yoga in den Sommer

Mit Asanas aus dem Hatha-Yoga zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Aufrichtung. Der achtsame Umgang mit seinem Körper wird erlernt. Die wohltuende Wirkung der Yoga-Einheit wird durch Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Entspannung abgerundet. So kommen Körper und Geist zur Ruhe und in Balance. Yoga ist einer der Wege, ... More

Fit for Fun (Präventionskurs Herz-Kreislauf)

Einfache Step-Aerobic-Schrittkombinationen werden mit dem Step-Brett zu aktueller Chart-Musik erlernt. Dieser tänzerische Fitnesstrend macht richtig Spaß. Er eignet sich für jedes Fitnesslevel. Es folgt Muskelkräftigung nach neuesten Erkenntnissen und Trends. Die 90 Minuten bestehen aus einem Mix für Ausdauer, ... More

Refresher-Kurs für Step-Aerobic

Step-Aerobic ist eine der beliebtesten Sportarten im Fitnessbereich. Sie bringt deinen gesamten Körper in Schwung und stärkt mit einfachen Mitteln deine Ausdauer und Muskulatur, schont die Gelenke und hilft beim Abnehmen. Die Bewegung im Rhythmus der mitreißenden Musik macht von selbst Lust auf mehr. Möchtest Du diese ... More

Kinderfreizeitspaß

Am Freitag den 24.03.2017 findet der Kinderfreizeitspaß wieder statt. Aufgrund der hohen Nachfrage auch für die jüngeren Kinder wird es an diesem Tag 2 Oster-Bastelgruppen geben. Von 15.00 – 16.30 Uhr basteln wir mit 2,5 – 4 -jährigen  Kindern!   - Von 16.45 - 18.15 Uhr basteln wir mit den Kindern ab 5 ... More

Alte Herren Wanderung am Samstag 04.02.2017 von Mündersbach nach Steinebach

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Ein Verein geht Schlittschuhlaufen – 28.02.2017

Am Dienstag, 28.02.2017 war es soweit. Ca. 90 Personen haben die Einladung des FC Mündersbach angenommen und sind mit 2 Bussen nach Neuwied ins Eisstadion gefahren. Für 2 Stunden stand das Eisstadion dem FC Mündersbach alleine zur Verfügung. Dadurch hatten wir auch viel Platz zum Fahren und auch zum Hinfallen. ... More