Wochenplan Veranstaltungen

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
08.00				Rehabilitationssport Hallensport 08.00 08.45 Realschule Plus Hachenburg
09.00			Jump-Up GOLD ehem. Optimum in Hachenburg 09.00 10.00		Rehabilitationssport Wassergymnastik 09.00 09.45 DRK Kamillusklinik Asbach Sport für Ältere! 404: 09.00 10.00
10.00	Qi Gong Gesellschaftsraum der Sporthallte, Müschenbach 10.00 11.30	Qi Gong Spiegelsaal Stadthalle Hachenburg 10.00 11.30	Jump-Up Rheinstraße Münderbach 10.15 11.15		Rehabilitationssport Wassergymnastik 10.00 10.45 DRK Kamillusklinik Asbach
11.00		Qi Gong Spiegelsaal Stadthalle Hachenburg 10.00 11.30	Jump-Up Rheinstraße Münderbach 10.15 11.15		Rehabilitationssport Wassergymnastik 11.00 11.45 DRK Kamillusklinik Asbach
12.00					Rehabilitationssport Wassergymnastik 12.00 12.45 DRK Kamillusklinik Asbach
13.00				Rehabilitationssport Wassergymnastik 13.00 13.45 Löwenbad Hachenburg	Rehabilitationssport Wassergymnastik 13.00 13.45 DRK Kamillusklinik Asbach
14.00	Power-Rücken-Fit im Wasser Löwenbad Hachenburg 14.15 15.00 Rehabilitationssport Hallensport 14.30 15.15 Sporthalle der Westerwaldwerkstätten Flammersfeld Kinder in Bewegung (2 - 7 Jahre) Gemeindehalle Mündersbach 15.00 16.00 4 - 7 Jahre		Rehabilitationssport Wassergymnastik 14.00 14.45 DRK Kamillusklinik Asbach	Rehabilitationssport Wassergymnastik 14.00 14.45 Löwenbad Hachenburg	Rehabilitationssport Wassergynmastik 14.00 14.45 DRK Kamillusklinik Asbach
15.00		Rehabilitationssport Wassergymnastik 15.00 15.45 DRK Kamillusklinik Asbach Rehabilitationssport Wassergymnastik 16.00 16.45 DRK Kamillusklinik Asbach Kinder in Bewegung - Kleinkinder-, Kinder- & Familienturnen Gemeindehalle Mündersbach 15.30 16.30	Rehabilitationssport Wassergymnastik 15.00 15.45 DRK Kamillusklinik Asbach	Rehabilitationssport Wassergymnastik 15.00 15.45 Löwenbad Hachenburg Rehabilitationssport Wassergymnastik 15.30 16.30 DRK Kamillusklinik Asbach Rehabilitationssport Hallensport 16.30 17.15 DRK Kamillusklinik Asbach Rehabilitationssport Trockengymnastik 18.00 19.00 Graf-Heinrich-Realschule Kantstraße Hachenburg Kinder in Bewegung (2 - 7 Jahre) Sporthalle Müschenbach 15.00 16.00 4 - 7 Jahre Kinder in Bewegung (2 - 7 Jahre) Sporthalle Müschenbach 16.00 17.00 3 - 5 Jahre ( Eltern-Kind-Turnen) Kinder in Bewegung (2 - 7 Jahre) Sporthalle Müschenbach 17.00 18.00 2 - 4 Jahre (Eltern-Kind-Turnen) Damen-Gymnastik 60+ Gemeindehalle Mündersbach 16.00 17.00 Entspannung pur Spiegelsaal Stadhalle Hachenburg 16.00 17.00 Kinder-Yoga Gemeindehaus Mündersbach 16.45 17.45 Yoga Hachenburg Anfänger-Kurs 17.15 18.45 Spiegelsaal Stadthalle Hachenburg Yoga Hachenburg Fortgeschrittenen-Kurs 19.00 20.30 Spiegelsaal Stadthale Hachenburg Pilates - Das Body-Mind-Trainig Martin-Luther-Haus, Höchstenbach 17.30 18.30 Pilates - Das Body-Mind-Trainig Martin-Luther-Haus, Höchstenbach 18.45 19.45 Pilates - Das Body-Mind-Trainig Martin-Luther-Haus, Höchstenbach 20.00 21.00	Rehabilitationssport Wassergymnastik 15.00 15.45 DRK Kamillusklinik Asbach
16.00	Rehabilitationssport Hallensport 16.00 16.45 DRK Kamillusklinik Asbach Kinder in Bewegung (2 - 7 Jahre) Gemeindehalle Mündersbach 16.00 17.00 2 - 5 Jahre (Eltern-Kind-Turnen)		Rehabilitationssport Wassergymnastik 16.00 16.45 DRK Kamillusklinik Asbach
17.00	Kinder in Bewegung (2 - 7 Jahre) Gemeindehalle Mündersbach 17.00 18.00 2 - 4 Jahre (Eltern-Kind-Turnen) Rehabilitationssport Trockengymnastik 17.00 18.00 DRK Kamillusklinik Asbach Easy Step Sporthalle Müschenbach 17.30 18.30 AROHA^® body mind soul im ehem. Optimum in Hachenburg 18.00 19.00	Rehabilitationssport Trockengymnastik 17.00 18.00 DRK Kamillusklinik Asbach Rehabilitationssport Trockengymnastik 18.00 19.00 DRK Kamillusklinik Asbach Jump-Up Rheinstraße Mündersbach 17.45 18.45 Nordic Walking Am Stadion Hachenburg (Nähe Krankenhaus). Uhrzeit kann sich ändern. 18.30 20.00
18.00			Präventionskurs Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining Gemeindehalle Mündersbach 18.30 19.30 Dauer: 10 Wochen Hot Iron ^© 2 Gemeindehalle Mündersbach 19.00 20.00 Hot Iron^© 1 / Hot Iron^© 2 Gemeindehalle Mündersbach 19.00 20.00 Yoga Mündersbach Kirchenraum Mündersbach 19.00 20.30
19.00
20.00

Mo.

Qi Gong
10.00 - 11.30
Power-Rücken-Fit im Wasser
14.15 - 15.00
Rehabilitationssport
14.30 - 15.15
Kinder in Bewegung (2 - 7 Jahre)
15.00 - 16.00
Rehabilitationssport
16.00 - 16.45
Kinder in Bewegung (2 - 7 Jahre)
16.00 - 17.00
Kinder in Bewegung (2 - 7 Jahre)
17.00 - 18.00
Rehabilitationssport
17.00 - 18.00
Easy Step
17.30 - 18.30
AROHA^® body mind soul
18.00 - 19.00

Di.

Qi Gong
10.00 - 11.30
Rehabilitationssport
15.00 - 15.45
Kinder in Bewegung -
Kleinkinder-, Kinder- & Familienturnen
15.30 - 16.30
Rehabilitationssport
16.00 - 16.45
Rehabilitationssport
17.00 - 18.00
Jump-Up
17.45 - 18.45
Rehabilitationssport
18.00 - 19.00
Nordic Walking
18.30 - 20.00

Mi.

Jump-Up GOLD
09.00 - 10.00
Jump-Up
10.15 - 11.15
Rehabilitationssport
14.00 - 14.45
Rehabilitationssport
15.00 - 15.45
Rehabilitationssport
16.00 - 16.45
Präventionskurs Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
18.30 - 19.30
Hot Iron ^© 2
19.00 - 20.00
Hot Iron^© 1 / Hot Iron^© 2
19.00 - 20.00
Yoga Mündersbach
19.00 - 20.30

Do.

Rehabilitationssport
08.00 - 08.45
Rehabilitationssport
13.00 - 13.45
Rehabilitationssport
14.00 - 14.45
Rehabilitationssport
15.00 - 15.45
Kinder in Bewegung (2 - 7 Jahre)
15.00 - 16.00
Rehabilitationssport
15.30 - 16.30
Damen-Gymnastik 60+
16.00 - 17.00
Entspannung pur
16.00 - 17.00
Kinder in Bewegung (2 - 7 Jahre)
16.00 - 17.00
Rehabilitationssport
16.30 - 17.15
Kinder-Yoga
16.45 - 17.45
Kinder in Bewegung (2 - 7 Jahre)
17.00 - 18.00
Yoga Hachenburg
17.15 - 18.45
Pilates - Das Body-Mind-Trainig
17.30 - 18.30
Rehabilitationssport
18.00 - 19.00
Pilates - Das Body-Mind-Trainig
18.45 - 19.45
Yoga Hachenburg
19.00 - 20.30
Pilates - Das Body-Mind-Trainig
20.00 - 21.00

Fr.

Rehabilitationssport
09.00 - 09.45
Sport für Ältere!
09.00 - 10.00
Rehabilitationssport
10.00 - 10.45
Rehabilitationssport
11.00 - 11.45
Rehabilitationssport
12.00 - 12.45
Rehabilitationssport
13.00 - 13.45
Rehabilitationssport
14.00 - 14.45
Rehabilitationssport
15.00 - 15.45

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
19.00			Hot Iron^© 1 / Hot Iron^© 2 Gemeindehalle Mündersbach 19.00 20.00

Mi.

Hot Iron^© 1 / Hot Iron^© 2
19.00 - 20.00

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
10.00	Qi Gong Gesellschaftsraum der Sporthallte, Müschenbach 10.00 11.30	Qi Gong Spiegelsaal Stadthalle Hachenburg 10.00 11.30
11.00		Qi Gong Spiegelsaal Stadthalle Hachenburg 10.00 11.30

Mo.

Qi Gong
10.00 - 11.30

Di.

Qi Gong
10.00 - 11.30

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
19.00			Hot Iron ^© 2 Gemeindehalle Mündersbach 19.00 20.00

Mi.

Hot Iron ^© 2
19.00 - 20.00

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
16.00				Damen-Gymnastik 60+ Gemeindehalle Mündersbach 16.00 17.00

Do.

Damen-Gymnastik 60+
16.00 - 17.00

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
18.00		Nordic Walking Am Stadion Hachenburg (Nähe Krankenhaus). Uhrzeit kann sich ändern. 18.30 20.00
19.00

Di.

Nordic Walking
18.30 - 20.00

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
17.00				Yoga Hachenburg Anfänger-Kurs 17.15 18.45 Spiegelsaal Stadthalle Hachenburg
18.00
19.00				Yoga Hachenburg Fortgeschrittenen-Kurs 19.00 20.30 Spiegelsaal Stadthale Hachenburg
20.00

Do.

Yoga Hachenburg
17.15 - 18.45
Yoga Hachenburg
19.00 - 20.30

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
16.00				Entspannung pur Spiegelsaal Stadhalle Hachenburg 16.00 17.00

Do.

Entspannung pur
16.00 - 17.00

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
18.00			Präventionskurs Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining Gemeindehalle Mündersbach 18.30 19.30 Dauer: 10 Wochen
19.00

Mi.

Präventionskurs Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining
18.30 - 19.30

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
08.00				Rehabilitationssport Hallensport 08.00 08.45 Realschule Plus Hachenburg
09.00					Rehabilitationssport Wassergymnastik 09.00 09.45 DRK Kamillusklinik Asbach
10.00					Rehabilitationssport Wassergymnastik 10.00 10.45 DRK Kamillusklinik Asbach
11.00					Rehabilitationssport Wassergymnastik 11.00 11.45 DRK Kamillusklinik Asbach
12.00					Rehabilitationssport Wassergymnastik 12.00 12.45 DRK Kamillusklinik Asbach
13.00				Rehabilitationssport Wassergymnastik 13.00 13.45 Löwenbad Hachenburg	Rehabilitationssport Wassergymnastik 13.00 13.45 DRK Kamillusklinik Asbach
14.00	Rehabilitationssport Hallensport 14.30 15.15 Sporthalle der Westerwaldwerkstätten Flammersfeld		Rehabilitationssport Wassergymnastik 14.00 14.45 DRK Kamillusklinik Asbach	Rehabilitationssport Wassergymnastik 14.00 14.45 Löwenbad Hachenburg	Rehabilitationssport Wassergynmastik 14.00 14.45 DRK Kamillusklinik Asbach
15.00		Rehabilitationssport Wassergymnastik 15.00 15.45 DRK Kamillusklinik Asbach	Rehabilitationssport Wassergymnastik 15.00 15.45 DRK Kamillusklinik Asbach	Rehabilitationssport Wassergymnastik 15.00 15.45 Löwenbad Hachenburg Rehabilitationssport Wassergymnastik 15.30 16.30 DRK Kamillusklinik Asbach Rehabilitationssport Hallensport 16.30 17.15 DRK Kamillusklinik Asbach	Rehabilitationssport Wassergymnastik 15.00 15.45 DRK Kamillusklinik Asbach
16.00	Rehabilitationssport Hallensport 16.00 16.45 DRK Kamillusklinik Asbach	Rehabilitationssport Wassergymnastik 16.00 16.45 DRK Kamillusklinik Asbach	Rehabilitationssport Wassergymnastik 16.00 16.45 DRK Kamillusklinik Asbach
17.00	Rehabilitationssport Trockengymnastik 17.00 18.00 DRK Kamillusklinik Asbach	Rehabilitationssport Trockengymnastik 17.00 18.00 DRK Kamillusklinik Asbach
18.00		Rehabilitationssport Trockengymnastik 18.00 19.00 DRK Kamillusklinik Asbach		Rehabilitationssport Trockengymnastik 18.00 19.00 Graf-Heinrich-Realschule Kantstraße Hachenburg

Mo.

Rehabilitationssport
14.30 - 15.15
Rehabilitationssport
16.00 - 16.45
Rehabilitationssport
17.00 - 18.00

Di.

Rehabilitationssport
15.00 - 15.45
Rehabilitationssport
16.00 - 16.45
Rehabilitationssport
17.00 - 18.00
Rehabilitationssport
18.00 - 19.00

Mi.

Rehabilitationssport
14.00 - 14.45
Rehabilitationssport
15.00 - 15.45
Rehabilitationssport
16.00 - 16.45

Do.

Rehabilitationssport
08.00 - 08.45
Rehabilitationssport
13.00 - 13.45
Rehabilitationssport
14.00 - 14.45
Rehabilitationssport
15.00 - 15.45
Rehabilitationssport
15.30 - 16.30
Rehabilitationssport
16.30 - 17.15
Rehabilitationssport
18.00 - 19.00

Fr.

Rehabilitationssport
09.00 - 09.45
Rehabilitationssport
10.00 - 10.45
Rehabilitationssport
11.00 - 11.45
Rehabilitationssport
12.00 - 12.45
Rehabilitationssport
13.00 - 13.45
Rehabilitationssport
14.00 - 14.45
Rehabilitationssport
15.00 - 15.45

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
14.00	Power-Rücken-Fit im Wasser Löwenbad Hachenburg 14.15 15.00

Mo.

Power-Rücken-Fit im Wasser
14.15 - 15.00

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
09.00					Sport für Ältere! 404: 09.00 10.00

Fr.

Sport für Ältere!
09.00 - 10.00

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
17.00				Pilates - Das Body-Mind-Trainig Martin-Luther-Haus, Höchstenbach 17.30 18.30 Pilates - Das Body-Mind-Trainig Martin-Luther-Haus, Höchstenbach 18.45 19.45
18.00
19.00
20.00				Pilates - Das Body-Mind-Trainig Martin-Luther-Haus, Höchstenbach 20.00 21.00

Do.

Pilates - Das Body-Mind-Trainig
17.30 - 18.30
Pilates - Das Body-Mind-Trainig
18.45 - 19.45
Pilates - Das Body-Mind-Trainig
20.00 - 21.00

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
18.00	AROHA^® body mind soul im ehem. Optimum in Hachenburg 18.00 19.00

Mo.

AROHA^® body mind soul
18.00 - 19.00

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
15.00		Kinder in Bewegung - Kleinkinder-, Kinder- & Familienturnen Gemeindehalle Mündersbach 15.30 16.30
16.00

Di.

Kinder in Bewegung -
Kleinkinder-, Kinder- & Familienturnen
15.30 - 16.30

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
19.00			Yoga Mündersbach Kirchenraum Mündersbach 19.00 20.30
20.00			Yoga Mündersbach Kirchenraum Mündersbach 19.00 20.30

Mi.

Yoga Mündersbach
19.00 - 20.30

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
15.00	Kinder in Bewegung (2 - 7 Jahre) Gemeindehalle Mündersbach 15.00 16.00 4 - 7 Jahre			Kinder in Bewegung (2 - 7 Jahre) Sporthalle Müschenbach 15.00 16.00 4 - 7 Jahre
16.00	Kinder in Bewegung (2 - 7 Jahre) Gemeindehalle Mündersbach 16.00 17.00 2 - 5 Jahre (Eltern-Kind-Turnen)			Kinder in Bewegung (2 - 7 Jahre) Sporthalle Müschenbach 16.00 17.00 3 - 5 Jahre ( Eltern-Kind-Turnen)
17.00	Kinder in Bewegung (2 - 7 Jahre) Gemeindehalle Mündersbach 17.00 18.00 2 - 4 Jahre (Eltern-Kind-Turnen)			Kinder in Bewegung (2 - 7 Jahre) Sporthalle Müschenbach 17.00 18.00 2 - 4 Jahre (Eltern-Kind-Turnen)

Mo.

Kinder in Bewegung (2 - 7 Jahre)
15.00 - 16.00
Kinder in Bewegung (2 - 7 Jahre)
16.00 - 17.00
Kinder in Bewegung (2 - 7 Jahre)
17.00 - 18.00

Do.

Kinder in Bewegung (2 - 7 Jahre)
15.00 - 16.00
Kinder in Bewegung (2 - 7 Jahre)
16.00 - 17.00
Kinder in Bewegung (2 - 7 Jahre)
17.00 - 18.00

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
17.00	Easy Step Sporthalle Müschenbach 17.30 18.30
18.00	Easy Step Sporthalle Müschenbach 17.30 18.30

Mo.

Easy Step
17.30 - 18.30

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
10.00			Jump-Up Rheinstraße Münderbach 10.15 11.15
11.00			Jump-Up Rheinstraße Münderbach 10.15 11.15
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00		Jump-Up Rheinstraße Mündersbach 17.45 18.45
18.00		Jump-Up Rheinstraße Mündersbach 17.45 18.45

Di.

Jump-Up
17.45 - 18.45

Mi.

Jump-Up
10.15 - 11.15

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
09.00			Jump-Up GOLD ehem. Optimum in Hachenburg 09.00 10.00

Mi.

Jump-Up GOLD
09.00 - 10.00

	Mo.	Di.	Mi.	Do.	Fr.	Sa.	So.
16.00				Kinder-Yoga Gemeindehaus Mündersbach 16.45 17.45
17.00				Kinder-Yoga Gemeindehaus Mündersbach 16.45 17.45

Do.

Kinder-Yoga
16.45 - 17.45