Yoga in Mündersbach

Kursleiterin: Manuela Hoffmann

Man hat sich von sich selbst entfernt und Yoga bringt einen zurück zu sich “Selbst”, das ist alles (TK. V. Desikachar).

Yoga ist ein Jahrtausende alter Übungsweg, dessen Erkenntnis und Wirkung jeder erfahren kann. Auf dem Übungsweg, begleiten uns Körperübungen (asana), Atemübungen (pranayama), sowie Konzentrationsübungen (dharna).

Ziel ist die Meditation. Meine Praxis orientiert sich dabei an die Möglichkeiten der Menschen. Innere und äußere Stabilität stehen dabei im Fokus.

Termine/Ort:

• Mittwoch, 19.00 – 20.30 Uhr
  Kirchenraum Mündersbach

Kursleiterin:

• Manuela Hoffmann

Kontakt:

• 01 74 – 4 42 59 78
• manuela.hoffmann@web.de

Ausbildung:

• Yoga-Lehrerin BDY/EYU und Fach-Yoga-Lehrerin im Individualunterricht YAA
• Zusatzausbildung für Kinder und Jugendliche, Weiterbildung Meditation
• Diverse Weiterbildungen in Yoga-Philosophie und Klang (Mantra)