Sport für Ältere!
Kursleiterin: Bärbel Nied
Es ist nie zu spät damit anzufangen! Ständig auf Achse, körperlich fit und geistig rege – jeder träumt davon, auch im hohen Alter das Leben zu genießen. Wer fit bleiben will, muss allerdings seine Kraft und Ausdauer regelmäßig trainieren.
Zielsetzung vom Sport für Ältere beim FC-Mündersbach ist die:
- Erhaltung und Verbesserung der Lebensqualität
- Erhaltung der Selbstständigkeit und Unabhängigkeit
- Geistige Fitness
- Erhaltung der Lebensfreude und soziale Kontakte
Um ihnen den Einstieg zu erleichtern, wird das Bewegungsangebot in Kursform gestartet, so dass sie die Möglichkeit haben, die neue Aktivität erst einmal in 10 Übungsstunden auszuprobieren. Nach Ende des Kurses kann der Teilnehmer in einem Folgekurs der neu gewonnenen Bewegungsfreude nachgehen.
Fühlen sie sich angesprochen, oder wünschen sie nähere Informationen dann rufen sie einfach an, wir freuen uns auf sie!
Kursleiterin:
- Bärbel Nied
Kontakt:
- 01 51 – 59 01 37 73
- baerbelnied@web.de
Ausbildung:
- C-Lizenz Breitensport
- B-Lizenz Sport i.d. Prävention
- Profil: Haltung, Bewegung, Rückenfit
- Lizenz Rehasport, Orthopädie
- Seniorenberaterin