Pound®

Kursleiterin: Viktoria Kohlhas

Viktoria Kohlhas - FC Mündersbach

POUND® Rockout. Workout.

POUND® ist die erste Cardio Jam Session der Welt – inspiriert und motiviert durch den schweißtreibenden Spaß mit Drumsticks zu trommeln.

Mit den extra konzipierten Drumsticks trainierst du Ausdauer, Kondition und Kraft und verbrennst ganz nebenbei bis zu 900 Kalorien die Stunde. In dem berauschenden Ganzkörpertraining verschmelzen Cardiofitness, Krafttraining, Pilates und High Intervall Techniken. Außerdem wird durch das Trommeln die tiefliegende Muskulatur gestärkt.

POUND® spricht den Rockstar in dir an und ist für alle geeignet, die Spaß an Musik und Bewegung haben!
Auch für Ungeübte, jeder kann mitmachen!

 

Termine/Ort:

  • Als Workshop 2 x jährlich.
    Fragen Sie nach dem Termin.

Kursleiterin:

  • Viktoria Kohlhas

Kontakt:

  • 0 26 62- 46 08

Ausbildung:

  • Breitensportlizenz C
  • Pound® Instructor