Easy Step

Kursleiterin: Nine Denter

Bewegung! Musik! Spaß! Körpergefühl! Ausdruck! Freude!

Das und mehr macht die Faszination von Step Aerobic aus und somit ist es kein Wunder, dass es zu den beliebtesten Sportarten im Fitnessbereich gehört.

Das Training mit dem Step bringt das Herz-Kreislauf System in Schwung und die mitreißende Musik lassen den Alltagsstress vergessen. Einfache Step Choreographien werden mit klarem Aufbau vermittelt.  Dabei wird das Koordinations-
vermögen trainiert und ganz nebenbei noch Bein- und Gesäßmuskulatur gekräftigt. Step Aerobic eignet sich für alle Altersgruppen, sowie Männer und Frauen gleichermaßen.

Termine/Ort:

• Montag, 18.00 – 19.00 Uhr
  Sporthalle Müschenbach

Kursleiterin:

• Nine Denter

Kontakt:

• 01 71 / 3 61 80 35

Ausbildung:

• Breitensportlizenz C
• DTB Trainerin Groupfitness
• DTB Yoga-Lehrerin