Online-Angebote erweitert mit Yoga für Schwangere

Unser Online-Angebot haben wir erweitert. Mit der simplen Technik (Zoom)  lässt sich ein Gruppengefühl  nach Hause holen. Sobald es Outdoor los gehen kann, freuen wir uns auf gemeinsamen Live-Sport.

NEU! Yoga für Schwangere  – Start Montag, 12.04.2021 von 17.30 – 18.30 Uhr

Wir praktizieren Asanas, die mit dem Baby gut durchführbar sind. Ebenso werden wir Atemtechniken üben, den Beckenboden trainieren und in eine schöne Entspannung gehen.

Infos und Anmeldung bei Danie Koch 0160 8102564

 

 

Eltern-Kind-YOGA: – Dienstags von 16.45 bis 17.45 Uhr

Anmeldung bei Danie Koch, Tel.: 0160-8102564

BBPo (Bauch-Beine-Po): – Dienstags von 18.00 bis 19.00 Uhr.

BBPo – Wake Up (Medium-Level)  – Mittwochs von 9.00 bis 10.00 Uhr

Anmeldung bei Danie Koch, Tel.: 0160-8102564

NEU! Yoga für Schwangere

Mittwochs von 10.15  – 11.15 Uhr.

Infos und Anmeldung bei Danie Koch 0160 8102564

YOGA  (Fortgeschrittene, Level 1): – Mittwochs, von 19.00 bis 20.30 Uhr.

Anmeldung bei Yogalehrerin Simone Kohlhas, Tel.: 02662-4608 oder 0151-12911478

TABATA:   – Freitags von 17.30 bis 18.30 Uhr

Anmeldung bei Ramona Haas, Tel.: 0171-4615553