31.10.2022 – Neuer Anfängerkurs für Selbstverteidigung

Am Montag, den 31.10.22 um 20:00 Uhr bieten wir einen neuen Anfängerkurs für Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahren an. Bei uns habt ihr die Gelegenheit, die Freude an der asiatischen Kampfkunst zu teilen. Von ihrer Vielseitigkeit können wir sowohl körperlich, als auch mental profitieren. Bei unseren Kampfkünsten handelt es sich um okinawanisches Karate „Tōde Jutsu“.

Das Tōde Jutsu ist die traditionelle Art des heute bekannten Karate. Diese Kampfkunstschule ist ohne Wettkampfcharakter. Die Lehre dient einzig und allein der Gesunderhaltung auf der körperlichen und geistigen Ebene, und nutzt die Prinzipien und Methoden der Harmonie, der Flexibilität, der Individualität und der geschickten Handhabung des eigenen Körpers.

Die Kampfkunst bietet durch die Vielseitigkeit des Trainings und dem Spaß an kämpferischer Bewegung einen faszinierenden Alltagsausgleich. Wie tief man in die Kunst einsteigt, ist vom persönlich verfügbaren Zeitrahmen abhängig.

Hält man Körper und Geist fit, kann man bis ins hohe Alter an der kämpferischen Bewegung Freude haben. Angesichts der Belastungen und einseitigen Haltungen des modernen Alltags, ist die Wirkung des Trainings von großem Wert für die Erhaltung unserer Gesundheit. Kampfkunsttraining ist bekannt dafür, einen ausgeglichenen mentalen Zustand zu entwickeln. Im Alltag sind wir vielen Einflüssen ausgesetzt, die uns nachhaltig belasten können. Die Aggressionsforschung sagt aus, dass zur Neutralisierung von negativen Ereignissen, solche Sportarten am besten geeignet sind, die gleichzeitig körperlich und geistig fordern und nicht eher monoton geprägt sind. Zusammen mit Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen entwickeln wir die notwendige Konditionierung des Körpers.

Wann: 31.10.22  20.00 Uhr

Wo: Turnhalle Grundschule Borod

Wer: Jede*r ab 14 Jahren

Anmeldung: Marco Koch, 0170/7802021 oder info@karate-westerwald.de